Рубка дров на блоке
БазовоеКор · Тросовый
Основные мышцы
abs
Вспомогательные мышцы
shoulders
Техника выполнения
Встаньте боком к верхнему блоку. Тяните рукоять по диагонали вниз, вращая корпус. Контролируйте возврат.
TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Кор · Тросовый