TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Перейти к содержимому
TrainUp
Упражнения
Войти
Регистрация
Библиотека упражнений
/
Кор
/
Повороты со штангой сидя
Повороты со штангой сидя
Изолирующее
Кор · Штанга
Основные мышцы
abs
Техника выполнения
Сядьте, штанга на плечах. Вращайте корпус из стороны в сторону, работая косыми мышцами.
Отслеживать упражнение
Повороты со штангой сидя — TrainUp — TrainUp
Похожие упражнения
Косые скручивания
Изолирующее
Кор · Своё тело
abs
Наклоны в сторону с гантелью
Изолирующее
Кор · Гантели
abs
Жим Паллофа
Изолирующее
Кор · Тросовый
abs
Обратные скручивания
Изолирующее
Кор · Своё тело
abs