Приседания со штангой над головой
БазовоеТяжёлая атлетика · Штанга
Техника выполнения
Держите штангу над головой широким рывковым хватом, руки полностью выпрямлены. Приседайте, удерживая гриф над серединой стопы. Сохраняйте вертикальный корпус, разводите колени и опускайтесь максимально глубоко. Вставайте, стабилизируя штангу.