Румынская тяга с гантелями

Держите гантели перед бёдрами и отведите бёдра назад, скользя гантелями вдоль ног. Сохраняйте небольшой сгиб в коленях. Остановитесь при глубоком растяжении задней поверхности бедра и вернитесь.