Тяга к лицу с канатом
БазовоеПлечи · Тросовый
Основные мышцы
shoulders
Вспомогательные мышцы
bicepslats
Техника выполнения
Встаньте перед верхним блоком, канат. Тяните к лицу, разводя концы каната и сводя лопатки.
TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Плечи · Тросовый