TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Перейти к содержимому
TrainUp
Упражнения
Войти
Регистрация
/
/
Скручивания с боковыми наклонами на босу на блоке
Скручивания с боковыми наклонами на босу на блоке
Изолирующее
Кор · Тросовый
Техника выполнения
Лягте спиной на босу, рукоять блока за головой. Скручивайтесь вперёд, добавляя боковой наклон.
Основные мышцы
abs
Библиотека упражнений
Кор
Отслеживать упражнение
Скручивания с боковыми наклонами на босу на блоке — TrainUp — TrainUp
Похожие упражнения
Косые скручивания
Изолирующее
Кор · Своё тело
abs
Наклоны в сторону с гантелью
Изолирующее
Кор · Гантели
abs
Жим Паллофа
Изолирующее
Кор · Тросовый
abs
Обратные скручивания
Изолирующее
Кор · Своё тело
abs