TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Перейти к содержимому
TrainUp
Упражнения
Войти
Регистрация
/
/
Наклоны в сторону со штангой
Наклоны в сторону со штангой
Изолирующее
Кор · Штанга
Техника выполнения
Положите штангу на плечи. Наклоняйтесь в сторону, растягивая косые мышцы. Вернитесь и повторите в другую.
Основные мышцы
abs
Вспомогательные мышцы
erector spinae
Библиотека упражнений
Кор
Отслеживать упражнение
Наклоны в сторону со штангой — TrainUp — TrainUp
Похожие упражнения
Косые скручивания
Изолирующее
Кор · Своё тело
abs
Наклоны в сторону с гантелью
Изолирующее
Кор · Гантели
abs
Жим Паллофа
Изолирующее
Кор · Тросовый
abs
Обратные скручивания
Изолирующее
Кор · Своё тело
abs