Протяжка гудморнинг с лентой
БазовоеТяжёлая атлетика · Резинка
Основные мышцы
hamstrings
Вспомогательные мышцы
gluteserector spinae
Техника выполнения
Лента закреплена сзади внизу, проходит между ног. Наклонитесь и разогнитесь, протягивая ленту вперёд.