Велосипед в воздухе
БазовоеКор · Своё тело
Основные мышцы
abs
Техника выполнения
Лягте на спину, руки за головой. Поочерёдно подтягивайте колени к противоположному локтю, имитируя педалирование.
TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Кор · Своё тело