Пуловер со штангой широким хватом на наклонной вниз
БазовоеГрудь · Штанга
Основные мышцы
chest
Вспомогательные мышцы
shoulderstriceps
Техника выполнения
Лягте на скамью с отрицательным наклоном, штанга широким хватом. Опустите за голову дугой. Верните.