Тяга верхнего блока прямыми руками

Встаньте лицом к блоку с прямой рукояткой наверху. С почти прямыми руками опустите рукоятку по дуге к бёдрам. Держите пресс напряжённым и сжимайте широчайшие в нижней точке.