Тяга верхнего блока нейтральным хватом
БазовоеСпина · Тросовый
Техника выполнения
Прикрепите V-рукоять к верхнему блоку. Тяните к верху груди ладонями друг к другу. Сожмите широчайшие внизу и верните с контролем.
TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Спина · Тросовый