Разведение рук на наклонной скамье на блоке
ИзолирующееГрудь · Тросовый
Основные мышцы
chest
Вспомогательные мышцы
shoulders
Техника выполнения
Лягте на наклонную скамью между нижними блоками. Сводите руки дугообразно над грудью. Контролируйте разведение.