Сведение рук на верхнем блоке сверху вниз
ИзолирующееГрудь · Тросовый
Техника выполнения
Установите блоки наверху и шагните вперёд. Сведите рукоятки вниз перед нижней частью груди. Акцент на нижнюю часть грудных.
TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Грудь · Тросовый