Тяга верхнего блока с полной амплитудой
БазовоеСпина · Тросовый
Техника выполнения
Сядьте на тренажёр, широкий хват. Тяните рукоять к верху груди с полным растяжением вверху и полным сведением лопаток внизу.
TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Спина · Тросовый