Железный крест на блоках

Изолирующее

Грудь · Тросовый

Основные мышцы

chest

Встаньте между верхними блоками, руки разведены. Сводите прямые руки вниз и вперёд перед собой.

Грудь · Своё тело

Грудь · Своё тело

Грудь · Гантели

Грудь · Гантели