Баттерфляй в тренажёре

Изолирующее

Грудь · Тренажёр

Основные мышцы

chest

Сядьте в тренажёр, руки на подушках. Сводите руки перед грудью, сжимая грудные мышцы. Медленно разведите.

Грудь · Своё тело

Грудь · Своё тело

Грудь · Гантели

Грудь · Гантели