TrainUp
Подготовка журнала тренировок…
Перейти к содержимому
TrainUp
Упражнения
Войти
Регистрация
/
/
Баттерфляй в тренажёре
Баттерфляй в тренажёре
Изолирующее
Грудь · Тренажёр
Техника выполнения
Сядьте в тренажёр, руки на подушках. Сводите руки перед грудью, сжимая грудные мышцы. Медленно разведите.
Основные мышцы
chest
Библиотека упражнений
Грудь
Отслеживать упражнение
Баттерфляй в тренажёре — TrainUp — TrainUp
Похожие упражнения
Отжимания с ног на возвышении
Базовое
Грудь · Своё тело
chest
shoulders
Отжимания от возвышения
Базовое
Грудь · Своё тело
chest
Жим гантелей лёжа на полу
Базовое
Грудь · Гантели
chest
triceps
Разводка гантелей на скамье с отрицательным наклоном
Изолирующее
Грудь · Гантели
chest